אני מתבייש להוריד חולצה. מה לעשות אם זה?

אתה לא חייב להוריד

מאיזה סיבה?
ואם לא נוח לך אתה לא חייב להוריד...

זה תהליך שאתה צריך לעבור עם עצמך של קבלה ואהבה עצמית

שואל השאלה:
נגיד בבריכה וכאלה

אין לך ביטחון עצמי תרים לעצמך יותר אין לך מה להתבייש הפוך אם תראה שאתה ביישן זה מבייש יותר מקווה שעזרתי

תתאמן

תוריד חולצה

מאיזה סיבה?
ואם אתה לא מרגיש בנוח אתה לא חייב להוריד

לך לים/ לבריכה וליד אנשים זרים תוריד חולצה אחרי שה כבר לא יהיה אכפת מהמשפחה והחברים

^^הוא יהיה חייב מתישהו.
אתה יכול גם נגיד להורמד 10 שניות לפני שאתה נכנב להתקלח ככהה שיגאו אותך

אני מצטערת לשמוע שיש לך ככה חוסר ביטחון ,תלמד לקבל את עצמך כמו שאתה אני יודעת כמה זה קשה כל הנושא הזה של חוסר ביטחון אבל אני בטוחה ומאמינה בך שתצליח להתגבר על זה ואני בטוחה שאתה מהמם כמו שאתה .