10 תשובות
שואל השאלה:
אם אני נגיד מקפידה וזה ויורדת בהדרגה נכונה כמה זמן בערך אמור לקחת לזה ? שמונה חודשים? שנה?
אם אני נגיד מקפידה וזה ויורדת בהדרגה נכונה כמה זמן בערך אמור לקחת לזה ? שמונה חודשים? שנה?
אם את כרגע לוקחת את עצמך בידיים, מתאמנת, אוכלת בריא והכל
שנה וקצת אני מאמינה שתצליחי
שנה וקצת אני מאמינה שתצליחי
שנה מאמינה שתצליחי תעשי לעצמך מטרה מול העיינים ותתמידי(תאכלי בצורה טובה ותתמידי עם ספורט)
3 שנים זה לא הרבה אפשר גם בפחות אבלל זה הרבה השקעה אם תהי על זה בפול גז גם שנה אפשרי
אנונימית
עם גירעון קלורי והרבה מים? שנה מקסימום
עם תתמידי ותורידי כל חודש חמישה קילו בממוצע
יקח לך חמישה חודשים ושבועיים בשביל להגיע ליעד.
בהצלחה(:
יקח לך חמישה חודשים ושבועיים בשביל להגיע ליעד.
בהצלחה(:
עם תפריט נכון ומאוזן וירידה ממוצעת של כקילו אחד בשבוע, בערך 7-8 חודשים.
ממליץ בחום להתייעץ עם קואוצ'ר/מדריך תזונה.
ממליץ בחום להתייעץ עם קואוצ'ר/מדריך תזונה.
שואל השאלה:
מה שלוש שנים
מה שלוש שנים
את יכולה בשלוש שנים מאמינה בך
אנונימית
תלוי תהתמדה שלך
אנונימית
באותו הנושא: