יש לי בעיה רצינית עם אובססיה לאנשים מה לעשות?

שואל השאלה:
אני מנסה כבר עוד מהילדות, כלום לא עוזר זה ניהיה רק יותר גרוע, אין לי כבר בכלל חברים חות מחברה אחת כי נתקתי קשר מכולם, ועכשיו אני גם אובססיבית אלייה ברמה קשה מדיי

תקשיבי, את חיבת לעבור טיפול
זה טוב שאת מודעת כבר אבל צריך לעשות תהליך
את ניסית פעם לעבוד עם מישהו מקצועי?

שואל השאלה:
עדיין לא, אני בתהליך, אבל אני לא חושבת שפסיכולוג יוכל לעזור לי

אי פעם חשבת על לרשום את כל זה?
לספר לדף מה התופעה, למה את חושבת שהיא קורת ואיך זה משפיע עלייך ועל הסביבה.
תחשבי על האובססיה הזאת ועל מה שהיא גורמת לעשות לך, לאט לאט תפסיקי לעשות דברים קטנים מהאובססיה.
אחרי שניתחת את האובססיה אל תתני לעצמך זמן לחשוב עליה.

שואל השאלה:
הבעיה היא שבגלל שאני אובססיבית כרגע למישהו מסויים, אין לי כלום ואף אחד חוץ מהבן אדם הזה, ואני פשוט לא מסוגלת לפתח קשרים חדשים כי מפסיק לי את הבן אדם הזה, אבל אני מבינה שזה לא בריא ולא נורמלי ואני לא מצליחה לצאת מזה כבר שנתיים.

וואלה טיפול פסיכולוגי.
או שתתחילי להיות עצמאית בכוח עד שזה יבוא בטבעי, להתבודד קצת וזה...

לא לספר להם

גם לי

אני יודעת שזה סיכון, אבל מה עם להגיד לו את זה?
אני יודעת שזה מפחיד.

אל תוותרי!!

שואל השאלה:
אמרתי אתמול וניסיתי להסביר שאנחנו צריכים לנתק קדר אבל גם הבן אדם הזה וגם אני לא רוצה את זה, אז אמרתי שננתק קשר עד שאני אעבור טיפולים, אין אף אחד חוץ ממנו, ואני חושבת שהוא מרחמים לא מנתק איתי קשר, כי אני אשאר לבד

את חייבת להתאפס על עצמך, למה את נותנת לעצמך ליפול ככה?
איזה קצת אנוכיות? איפה קצת כבוד?
קומי!
אי אפשר להתעודד רק מחיבוק!
אני לא אוכל לעזור לך אם את לא תנסי בעצמך לקום ולהתאפס על עצמך, למצוא אנשים אחרים ולהירגע!
אם את מנסה בכוח את לא תוכלי לשחרר לעולם.

שואל השאלה:
אני באמת לא מצליחה להתאפס על עצמי, ואני יודעת כמה זה עלוב ולא מכבד, אני אמשיך לנסות, תודה!