איך לא לתת להפרעת אישיות גבולית להרוס לי את הזוגיות?

מה ההפרעה הזאת? אני אף פעם לא מצליחה להבין

אתה הולך לפסיכולוג? מטופל בכדורים? אם לא אז אולי שווה לנסות ללכת.

שואל השאלה:
זה הפרעה שכוללת בתוכה הרבה דברים
ביניהם חרדת נטישה, שינויים קיצוניים במצבי רוח, מחשבות טורדניות, בעיות בויסות רגשי וחושי, אימפולסיביות, דימוי עצמי נמוך, חוסר יציבות במערכות יחסים, תחושות של בדידות וריקנות, ועוד ועוד ועוד

שואל השאלה:
אני מטופל בכדורים ומנסה להשיג טיפול פסיכולוגי

קשוח

יצאתי עם מישהי עם ההפרעה הזאת והאמת היא שהיה קשה. אני חושבת שכל עוד תטפל בעצמך ותתקשר את הרגשות שלך בצורה ברורה אתה תוכל לתחזק מערכת יחסים בריאה.

שואל השאלה:
אני פוחד לתקשר את הרגשות שלי יותר מידי

אבל כשתהיה בקשר עם מישהו אתה צריך לסמוך עליו ולהרגיש מספיק בנוח איתו בשביל לעשות את זה, גם את זה לא הכי קל. כאילו לדוגמה אם אתה תתנהג בצורה מסויימת בגלל ההפרעה שלך נגיד אם תרגיש מרוחק פתאום כי אתה לא מאוזן והוא לא יבין למה או יחשוב שהוא עשה משהו בסוף זה ירחיק אותו ממך ותקשורת טובה יכולה לעשות כל כך הרבה בשבילך כי כשאתה מתקשר את הרגשות שלך אתה לא משאיר את הבן/בת זוג שלך לתהות מה עומד מאחורי ההתנהגות שלך. זה היה החלק הכי קשה בשבילי בקשר עם האקסית שלי שהרגשתי שאני מנסה לפענח אותה והולכת על קליפות ביצים בשביל לא לשבור אותה ואם היא הייתה מדברת איתי על דברים לא הייתי מרגישה ככה.

שואל השאלה:
אני כבר עם מישהו והוא הכי מדהים בעולם אבל אני מפחד שהפתיחות שלי תבריח אותו כי זה יהיה קשה מידי בשבילו

אם הוא לא יוכל להכיל אותך עם כל הדברים הפחות טובים אז זה לא שווה את המאמץ בכל מקרה. אני חושבת שאם תגיד לו מתישהו שאתה מפחד שיהיה לו קשה להתמודד אותך ותבקש שאם הוא מרגיש מתישהו שאתה מכביד עליו או משהו כזה זה כבר יקל עלייך כי אתה מסביר לו את הפחד שלך ומציע פיתרון. כשהוא יגיד לך שהוא מרגיש שקשה לו פשוט תעשה את המאמץ שלך לבוא לקראתו.

שואל השאלה:
אוקי

ואגב אותו הדבר צריך להיות לשני הכיוונים. כי אתה חושב על עצמך כרגע בתור הבן אדם שצריך להתמודד איתו אבל גם לאנשים בלי בעיות נפשיות מאובחנות יש דברים שפחות טובים בהם ודברים שצריך "להתמודד" איתם. חלק ממערכות יחסים זה לקבל את הבן זוג שלך בטוב וברע וזה שלבעיה שלך יש שם רפואי לא אומר שבו אין שום דבר שיכול להיות מאתגר. אתה תבוא לקראתו והוא יבוא לקראתך וככה זה צריך להיות.

שואל השאלה:
יש לו מחלה נפשית מאובחנת ואני תמיד שם בשבילו