למה לא טוב להשוות את עצמנו לאחרים

כי ככה נתעסק יותר בזה ולא נאהב את עצמנו

כי לכל אחד יש גנים שונים.. ובשביל לא להכנס לדיכאון מכלום - מחשיבה לא מציאותית

כי ככה אתה חושב שאתה פחות מאחרים או שאין לך דברים של אחרים. וזה יכול לגרום לחוסר ביטחון והורדה עצמית.

כל אדם שונה .
אני שונה ממך , ואת שונה מאמא שלך .
אם נתעסק כל הזמן בהשוואות אף פעם לא נהיה שלמים עם מי שאנחנו .
תמיד נהיה "לא מספיק טובים כמו"

גורם להערכה עצמית נמוכה ופגיעות נפשיות שיכולות לגרום לפגיעות פיזיות כמו- פגיעה עצמי, הורמונים משתוללים, ואפילו חום.