בנות /בנים צריכה טיפים ממכם

יש מישהו שהכרתי, בנתיים הכל בסדר ויש חיבור טוב.
אבל רק בעיה אחת שאני לא מצליחה לשחרר הייתה לו זוגיות שנה ומשהו ורק לפני חודש/חודשיים הם נפרדו זה ממש ממש טרי.
מרגישה רע ולא טוב אני מרגישה שאני תקועה באמצע ושאני חייבת לעצור ולהגיד לו שלא נמהר לשום מקום ונשאר ידידים.
מצד שני הוא מראה לי המון חיבור אליי שהוא לא ידידותי אבל אני לא מצליחה להבין איך הוא מסוגל להיות פתוח ולהכנס למערכת יחסים אם מה שהיה לו נגמר לא מזמן.
קשה לי המחשבה על זה, זה הורג אןתי אני לא רואה את עצמי יוצאת עם בן אדם שהיה כבר בזוגיות ארוכה וזה כאילט אני אהיה משהו חילופי .
מה אתם אומרים איך זה נשמע? מה לעשות?