אם נרדמתי ב10 וקמתי ב1, ויש לי אימון קשה מאוד ב11, כדאי לי לישון קצת עכשיו עד 9

5 תשובות

כדאי

~לייסטר~

תלוי אם אתה יודע שתקום אז כן ואם לא אז לא

החיים סבבה

שואל השאלה:
אני לא יודע כלום

תהליך

אז אל תלך לישון תשרוד את זה

החיים סבבה

לעת עתה כדאי שתנסי לנוח את השעות שנותרו, זה היה צעד חכם לדעתי

ZORGLUB

באותו הנושא:

נרדמתי בסביבות 2:45 וקמתי ב5:00 ואז נרדמתי עד 7:30 זה נקרא שישנתי?

נרדמתי ב 4 קמתי ב 8 כדאי לחזור לישון עוד?

עדין לא הלכתי לישון, כי לא נרדמתי כדאי לי ללכת עכשו לאימון או שלא כדאי?

נרדמתי ב9 וחצי וקמתי ב6 (לא בכוונה) כדאי לי לנסות לחזור לישון?

אני נרדמתי היום בטעות ב6 בערב וקמתי ב10 וחצי ואני לא מצליחה להירדם

נרדמתי ב10, קמתי בשש ולא נרדמתי עד עכשיו , ללכת לישון עד 9 או להשאר ערה?

מה כדאי לי לאכול אם קמתי עכשיו ויש לי עוד שעה אימון?

קמתי אתמול ב 5 בערב ומאז אני ערה כדאי לי לעשות אימון בוקר?

נרדמתי ב17:00 וקמתי ב22:40 איך אני הולכת לישון עכשיו (קמה ב6:00)

אתמול נרדמתי בשתיים וקמתי בשש ואז שוב נרדמתי בתשע וקמתי עכשיו, אני אצליח להיות ערה עד היום בערב נכון?

נרדמתי ב01:00 וקמתי עכשיו מה דעתכם!?