5 תשובות
זה בסדר
גם אם אכלת יום אחד הרבה לא יהיה לזה שינוי משמעותי
כמו שלא יורדים במשקל מיום אחד אז לא עולים במשקל ביום אחד
מקווה שעזרתי((:
בהצלחה3>
גם אם אכלת יום אחד הרבה לא יהיה לזה שינוי משמעותי
כמו שלא יורדים במשקל מיום אחד אז לא עולים במשקל ביום אחד
מקווה שעזרתי((:
בהצלחה3>
ממש לא!
הנפח של המרק אולי נראה לך גדול
אבל הערך התזונתי שלו גדול והערך הקלורי נמוך ברמות
הנפח של המרק אולי נראה לך גדול
אבל הערך התזונתי שלו גדול והערך הקלורי נמוך ברמות
הכל טוב זה בסדר
מרק עדשים הערך הקלורי שלו הוא נמוך מאוד . כך שאם אכלת שתי קערות זה נחשב כתוספת .
אני כמוך , מבינה אותך
גם אני בתהליך הזה ובקושי אוכלת נותנת עצות ולא מיישמת בעצמי
אני כמוך , מבינה אותך
גם אני בתהליך הזה ובקושי אוכלת נותנת עצות ולא מיישמת בעצמי
זה ממש בסדר !!
ומכמה סיבות.
אחד, מרק זה לא דבר משמין בכלל,כמובן שיש קלוריות כבל הרוב זה מים משהו שמתעכל מהר מאוד רז אין לך מה לדאוג
שתיים, את חייבת לאכול בשביל לגדול ולהתחזק, לא קלישאה זאת הבריאות שלך.
שלוש, אני בטוחה שאת מהממת
ארבע, אם זה ממש מפריע לך את יכולה לעשות ריצה או הליכה בשביל להוריד את זה קצת או אם גשום תעשי אימון בבית:)))
אין לך סיבה להרגיש לא בסדר תשמרי על הגוף שלך בריא.
ומכמה סיבות.
אחד, מרק זה לא דבר משמין בכלל,כמובן שיש קלוריות כבל הרוב זה מים משהו שמתעכל מהר מאוד רז אין לך מה לדאוג
שתיים, את חייבת לאכול בשביל לגדול ולהתחזק, לא קלישאה זאת הבריאות שלך.
שלוש, אני בטוחה שאת מהממת
ארבע, אם זה ממש מפריע לך את יכולה לעשות ריצה או הליכה בשביל להוריד את זה קצת או אם גשום תעשי אימון בבית:)))
אין לך סיבה להרגיש לא בסדר תשמרי על הגוף שלך בריא.