4 תשובות
שבועיים בערך
אם תעשי ריצה את יכולה להוריד את זה בשבוע
תקחי את הזמןקילו וחצי זה באמת כלום
זה קיחו וחצי של אוכל ומים שעוד לא יצאו מהגוף. בתכלס עלית ממש קצת. תחכי יום יומיים ותאכלי כמות רגילה (לא הרבה) ואחרי זה תראי שחזרת בערך למשקל הרגיל