4 תשובות
שבועיים בערך
אם תעשי ריצה את יכולה להוריד את זה בשבוע
זה קיחו וחצי של אוכל ומים שעוד לא יצאו מהגוף. בתכלס עלית ממש קצת. תחכי יום יומיים ותאכלי כמות רגילה (לא הרבה) ואחרי זה תראי שחזרת בערך למשקל הרגיל
תקחי את הזמןקילו וחצי זה באמת כלום