9 תשובות
חומוס אפונה ושעועית
אנונימית
גבינות מסוימות
מעדן חלבון
חזה עוף , טוסט עם אבוקדו / גבינה / קוטג' וסלט כמובן
מעדן חלבון או חטיף חלבון או שייק חלבון כיאלו הסגנון הזה
אפשר קוטג גבינה לבנה אפשר דג אחר שהוא לא טונה
אפשר קוטג גבינה לבנה אפשר דג אחר שהוא לא טונה
שואל השאלה:
ארוחת ערב שתשביעה אותי על גבול ה400-450 קלוריות
ארוחת ערב שתשביעה אותי על גבול ה400-450 קלוריות
אבקת חלבון..
פסטה
אנונימית
חיטה
באותו הנושא: