איך יוצרים קשרים חברתיים טובים?

אני במקום כזה מסוף כיתה ו (עכשיו אני בכיתה ח) שאמור לעזור לי לדעת לבנות קשרים חברתיים , וכאילו אני די בסדר אבל באלי גם שיהיו לי חברים שירגישו בנוח לספר לי דברים וכאילו חברים מהלב ושאלתי גם את המשפחה וחברות אבל עדיין לא מבינה
איך