אנשים שהיה/יש להם אקנה בבקשה עזרה

תקשיבי אל תגבילי את זה לגמרי. את יכולה להציב לעצמך תנאי לאכול רק דבר אחד כזה בשבוע או משו כזה

תקשיבי ,קודם כל אין לך מה להתבייש בזה ,זה נורמלי ויש להרבה את זה ,וזה לא הופך אותך לפחות יפה ממה שאת ,את מהממת כמו שאת ,ופשוט אותי תנסי לבנות לך ארוחות מסודרות שמידי פעם כזה תוכלי איזה משהו מתוק ככה שגם תהני מזה וגם שתרגישי יותר טוב עם עצמך ,בהצלחה מאמינה בך