מה עוזר לכאבי מחזור חזקים???

כדור

כדור/תרופה
תנסי חעשות עיסוי לבטן או משהו
תנוחי

תרגישי טוב 3>

כדורים
תרימי רגליים לקיר וכרית חמה ותינשמי
ומקלחת
מלא מים

לקחת שתי כדורים נגד הכאבים להתקלח ולנוח

אדקס, ולפני שאת מקבלת מחזור ובהתחלה תעשי תרגילים כמו סיבובים עם האגן כיאלו תרגילים שמשחררים את האזור הזה