8 תשובות
זה כלום
מה
זה כלום אמאלה
זה כלום אמאלה
ממש קצת
שואל השאלה:
למה כלום
למה כלום
אנונימי
בגיל ההתבגרות אתה בונה את הגוף שלך ואת המסה שלך אתה מתפתח
העלייה בשנים האלו אמורה להיות דרסטית יותר, השאלה איך האורח חיים שלך... בריא? אתה מקפיד על 3 ארוחות מסודרות ביום? אתה אוכל את כל אבות המזון וכו וכו וכו וכו כנל לכושר ובכללי להתנהלות, אתה ישן מספיק? אתה עושה ספורט? (לאוו דווקא אימון, אפילו הליכה של רבע שעה ביום) בכל אופן מומלץ לבדוק את הנושא העלייה שלך במשקל אמורה להיות הנתאם לגובה ולאורח החיים שלך ובגיל ההתבגרות היית אמור לעלות יותר מ-8 קילו
העלייה בשנים האלו אמורה להיות דרסטית יותר, השאלה איך האורח חיים שלך... בריא? אתה מקפיד על 3 ארוחות מסודרות ביום? אתה אוכל את כל אבות המזון וכו וכו וכו וכו כנל לכושר ובכללי להתנהלות, אתה ישן מספיק? אתה עושה ספורט? (לאוו דווקא אימון, אפילו הליכה של רבע שעה ביום) בכל אופן מומלץ לבדוק את הנושא העלייה שלך במשקל אמורה להיות הנתאם לגובה ולאורח החיים שלך ובגיל ההתבגרות היית אמור לעלות יותר מ-8 קילו
זה לא הרבה בכלל
זה ממש תלוי במשקל שלך אם אתה בעודף משקל או במשקל נורמלי אז הכל טוב אם בתת משקל אז זה לא כלכך הרבה אבל עדיין כל הכבוד שהצלחת ואתם לא יכולים לשפוט אם זה הרבה או קצת שאתם לא יודעים מה המשקל שלו אולי זה כן משקל אידאלי לגיל שלו דיי להוריד לאנשים את הביטחון
שואל השאלה:
הכל בסדר שאלתי וזכותם לענות מה שהם רוצים... ואני על הגבול של התת משקל
הכל בסדר שאלתי וזכותם לענות מה שהם רוצים... ואני על הגבול של התת משקל
אנונימי