מה זה סט? נגיד 4 סטים 15 משהו לא יודעת משהו כזה אני לא מבינה בזה אבל זה משהו

תשובה אחת

סט זאת הכמות פעמים שאת מבצעת את התרגיל וחזרה זה הכמות פעמים שאת עושה את התרגיל עצמו נגיד 4 זה כמה פעמים התרגיל וה15 זה כמה פעמים את עושה את התנועה בתרגיל מקווה שעזרתי זה קשה להסביר את זה

lord pretty flacko jodye

באותו הנושא:

אם אני מוריד משהו בסטים ושם את המחשב (נייד) במצב שינה, ההורדה מתבטלת?

רוצים לשחק משהו בסטים? כל דבר

מה אתם עושים כדי להירגע?(נגיד משהו עצבן אותכם או משהו)

מזה סטים? נגיד 3 סטים של 15

יש שומר בקניון שנראה לגמרי כמו סטן לי משהו הזוי

משהו יודע איך חוצים בפלאפון מסך לישניים, נגיד חצי וואצאפ חצי סטיפס?!

אם נגיד משהו לא מרגיש טוב, איך יודעים אם זה קורונה או פשעת

אסור נגיד לרשום משהו על משתמש (משהו טוב) בחברים לעט?

פעם שעשו הגרלה על משהו נגיד באינסטגרם או משהו אחר , זכיתם?

נגיד ועכשיו אכלתי משהו בשרי אז עוד כמה זמן אני יכולה לאכול משהו חלבי ?

כמה סטים שבועיים אתם עושים לקבוצות שרירים ואיזה נגיד רגליים 20 סטים שבועיים