5 תשובות
תתחילי להתאמן אבל תעשי את האימון למתחלים ושם כבר יהיה לך קל ואז תעשי אימון למקומות מגוף שאת רוצה להוריד כמו רגליים בטן ידיים
שואל השאלה:
איזה אימון לעשות? חוץ מזה שאם מורדים שומן אז יורד בכל המקומות לא במקום ספציפי אחד
איזה אימון לעשות? חוץ מזה שאם מורדים שומן אז יורד בכל המקומות לא במקום ספציפי אחד
אנונימית
וואי קרה גם לי.
אני עושה סוג של דיאטה שבה אני מגבילה את השעות שאני אוכלת ואני עושה את זה כבר בערך חצי שנה.
כל הזמן אני חושבת שאני יורדת ואז אני עולה על המשקל ורואה שאני רק עולה וזה ממש מסתכל
מבינה טותך אחותי
אני עושה סוג של דיאטה שבה אני מגבילה את השעות שאני אוכלת ואני עושה את זה כבר בערך חצי שנה.
כל הזמן אני חושבת שאני יורדת ואז אני עולה על המשקל ורואה שאני רק עולה וזה ממש מסתכל
מבינה טותך אחותי
אנונימית
את כבר תראי ביוטיוב ותראי מה הגוף שלך מסוגל וגם את צריכה לנסות לאכול בריא
להתחיל להתאמן ולשמור על תזונה