2 תשובות
זה אומר שאסור לך להרים משהו מעל 20 אחוז מהמשקל שלך...
אנונימית
כמו בתגובה הקודמת... פשוט אם את שוקלת 100 קילו לדוגמא אסור לך להרים יותר מ20 קילו. ואם את שוקלת 50 לדוגמא אז אסור לך מעל 10 קילו...
אנונימית