9 תשובות
חצי שעה
עדיפות שייק חלבון אחרי האימון ולא לפני
לפני כדאי בננה רק לאכול
עדיפות שייק חלבון אחרי האימון ולא לפני
לפני כדאי בננה רק לאכול
מתי אכלת ארוחה משביעה?
כדאי לחכות חצי שעה-40 דקות כדי שהאוכל ירד
שואל השאלה:
אני בת חחח
אני בת חחח
אנונימית
שואל השאלה:
תודה לכולם!
תודה לכולם!
אנונימית
תחכה חצי שעה כזה תלוי כמה ליטרים השייק שלא היה לך כבד באימון
הייתי ממליץ לאכול עוד משהו ולהתאמן יותר מאוחר
שואל השאלה:
^^אכלתי ב12:30 ושתיתי את השייק לא מזמן
^^אכלתי ב12:30 ושתיתי את השייק לא מזמן
אנונימית
אהה סליחה על הטעות
באותו הנושא: