23 תשובות
שואל השאלה:
אני לא בן אדם שבוכה כמעט אף פעם, אני עוצר את עצמי מלהתפרק
אני לא בן אדם שבוכה כמעט אף פעם, אני עוצר את עצמי מלהתפרק
אנונימי
להיות שלם עם ההחלטה שעשית.
אין ברירות... אם אתה מרגיש צורך לבכות - תבכה, תשחרר, זה בסדר.
פרידות זה אף פעם לא דבר קל ופשוט, לשני הצדדים.
ומה הבעיה להתפרק? זה לא מעיד על חולשה או על משהו בסגנון, אתה בן אדם, אנושי...
אין ברירות... אם אתה מרגיש צורך לבכות - תבכה, תשחרר, זה בסדר.
פרידות זה אף פעם לא דבר קל ופשוט, לשני הצדדים.
ומה הבעיה להתפרק? זה לא מעיד על חולשה או על משהו בסגנון, אתה בן אדם, אנושי...
יקר, אתה בסך הכל בן אדם, לא לתת לעצמנו להשבר עלול להיות נוראי לגוף ולנפש שלנו.
אני מבינה את הקושי, את הכאב, אבל הוא גם צריך שתבין אותו ותתן לו לצאת.
אומנם לא חייב שזה יבוא לידי ביטוי ע"י בכי אך אם אתה מרגיש שבאלך לבכות - עשה זאת, זה בסדר, הנפש שלך צריכה לפרוק את שכואב לה.
אני מבינה את הקושי, את הכאב, אבל הוא גם צריך שתבין אותו ותתן לו לצאת.
אומנם לא חייב שזה יבוא לידי ביטוי ע"י בכי אך אם אתה מרגיש שבאלך לבכות - עשה זאת, זה בסדר, הנפש שלך צריכה לפרוק את שכואב לה.
מוזמן לפרוק כאן או בפרטי אשמח להקשיב למה שעל ליבך. תוציא את זה החוצה לא בריא לשמור בבטן
תדבר עם מישהו עדיף
תיזכר שיש סיבה לבחירה הזו. תיזכר למה עשית את זה, כי תמיד יש סיבה. אתה יכול לשחרר את זה ולבכות - גם אם אתה לא בן אדם שבוכה הרבה, זה לא משנה. לאט לאט יהיה לך יותר ויותר קל, מבטיחה לך שזה יעבור
שואל השאלה:
תודה על העצות והתמיכה.
קצת קשה לשחרר ולהוציא כשמלמדים אותך שנים שאתה צריך להיות תמיד חזק, אבל אני אנסה.
תודה על העצות והתמיכה.
קצת קשה לשחרר ולהוציא כשמלמדים אותך שנים שאתה צריך להיות תמיד חזק, אבל אני אנסה.
אנונימי
אל תתן לעצמך לשקוע זה קשה בטירוף ואני מבינה אותך כל כך ממקום שלי כואב עדיין ואני הכי יכולה להבין אבל אל תתן לעצמך לשקוע אתה אדם חזק ושום דבר לא יישבור אותך
מחזיקה לך אצבעות .
אם אתה מרגיש שאתה רוצה לבכות תבכה תשחרר תתן לעצמך לכאוב את הפרידה זה יעשה לך טוב
וזה לא נכון הגישה להיות חזק תמיד הגישה היא לתת לעצמך לשחרר את הכאב לנקות את הלב ולהמשיך משם הלאה חזק יותר
מחזיקה לך אצבעות .
אם אתה מרגיש שאתה רוצה לבכות תבכה תשחרר תתן לעצמך לכאוב את הפרידה זה יעשה לך טוב
וזה לא נכון הגישה להיות חזק תמיד הגישה היא לתת לעצמך לשחרר את הכאב לנקות את הלב ולהמשיך משם הלאה חזק יותר
צר לי לאכזב לנוכח כל מה שלימדו אותך, אך אנחנו לא תמיד חזקים וגם לא יכולים להיות.
אנחנו בני אדם.
וחלק מזה כרוך בלהשבר ולהתפרק פה ושם על מנת להרכיב את עצמנו מחדש בצורה טובה יותר.
זה בסדר לבכות, זה בסדר להראות חולשה *גם אם אתה גבר*, אתה בן אדם אנושי הרבה לפניי שאתה גבר.
שולחת ניחומים וכוחות, הכל יהיה בסדר, זה רק עיניין של זמן.
אנחנו בני אדם.
וחלק מזה כרוך בלהשבר ולהתפרק פה ושם על מנת להרכיב את עצמנו מחדש בצורה טובה יותר.
זה בסדר לבכות, זה בסדר להראות חולשה *גם אם אתה גבר*, אתה בן אדם אנושי הרבה לפניי שאתה גבר.
שולחת ניחומים וכוחות, הכל יהיה בסדר, זה רק עיניין של זמן.
שואל השאלה:
אתם מתוקים ממש.
אני אחכה שאגיע הביתה ואהיה לבד כדי לבכות אם אצטרך באמת
אתם מתוקים ממש.
אני אחכה שאגיע הביתה ואהיה לבד כדי לבכות אם אצטרך באמת
אנונימי
בהצלחה>3
בדיוק מה שמרגיש שבאלך לעשות - לבכות.
תשחרר את המועקה והכאב, תן לזה מקום.
תשחרר את המועקה והכאב, תן לזה מקום.
שואל השאלה:
מה זה ייתן?
מה זה ייתן?
אנונימי
לך לשירותים ותבכה זה באמת משחרר
שואל השאלה:
אנסה גם את זה.
אנסה גם את זה.
אנונימי
תבכה, תפרוק, תכתוב, תוציא את כל מה שיש לך בלב הכל בסדר, עשית את מה שיעשה לך טוב.
אנונימית
תקשיב אחי,
נפרדתי ממנה לפני חודשיים, ואני מודה שעדיין כואב לי.
עזר לי מאוד לכתוב, לתת מקום לתחושות שלי,
אבל גם עזר לי להבין שאם נפרדתי כנראה הייתה סיבה. אני אמצא מישהי טובה יותר.
נפרדתי ממנה לפני חודשיים, ואני מודה שעדיין כואב לי.
עזר לי מאוד לכתוב, לתת מקום לתחושות שלי,
אבל גם עזר לי להבין שאם נפרדתי כנראה הייתה סיבה. אני אמצא מישהי טובה יותר.
אל תעצור את עצמך, תפרוק, תוציא, תבכה ותשתחרר
כל מה שאתה צריך לעשות כדי להשתחרר זה להרפות
להגיד מה אתה מרגיש בדיוק
תקשיב כשאתה מחזיק את זה ולא נותן למחשבות ולדמעות לזרום זה רק פוגע בך יותר, כי אם אתה מדחיק מחשבות כל הזמן הם חוזרים בתדירות גבוהה יותר עד המצב שאתה נשבר.
אז אם אתה מרגיש שהיא לא יוצאת לך מהראש ומפריעה לך לעבוד, תן לעצמך חצי שעה או שעה להסתכל על סרטונים שלכם ביחד, לשמוע שיר שאהבתם או שמזכיר לך אותה, לבכות קצת, לקרוא שיחות משמחות ביניכם וזהו, תאמין לי שהיום שלך יעבור הרבה יותר קל אם תשחרר רגשות לפעמים :)
תעשה את זה בתדירות שמרגישה לך נכון, לא להגזים עם זה.
אז אם אתה מרגיש שהיא לא יוצאת לך מהראש ומפריעה לך לעבוד, תן לעצמך חצי שעה או שעה להסתכל על סרטונים שלכם ביחד, לשמוע שיר שאהבתם או שמזכיר לך אותה, לבכות קצת, לקרוא שיחות משמחות ביניכם וזהו, תאמין לי שהיום שלך יעבור הרבה יותר קל אם תשחרר רגשות לפעמים :)
תעשה את זה בתדירות שמרגישה לך נכון, לא להגזים עם זה.
אם אתה בן אדם שעוצר את עצמו מלהתפרק זה מסביר הכל, תשחרר קצת תתפרק זה בסדר להיות עצוב זה לא יוריד לך מהכבוד, אם לא סגרתם מעגל תעשו את זה כמו בוגרים תפגשו/תדברו לפעם אחרונה וזה יכול לעזור כמובן תלוי מה סיבת הפרידה.
עוד נקודה ששווה לכתוב זה אל תכריח את עצמך לבכות אלא רק אם אתה חייב, כי אחרי זה קל להישאב לזה ולהתחיל לרחם על עצמך.. אני מגבר מהנקודת מבט העכשווית שלי. אני לפעמים מרחם על עצמי יותר מדי ופשוט רואה את עצמי כבחור שבור