לא יצאתי כבר שבועיים מהבית

אני מרגישה שאין לי שום סיבה לצאת כי כיף לי ונעים לי בבית, אם אני צריכה אפילו לצאת לקנות משהו אני מספרת לעצמי איזשהו תירוץ בשביל להשאר בבית רק כדי לא לצאת ולתקשר עם אנשים מרוב שאני מאוכזבת מהם ומרגישה שאני צריכה לשים מסיכה איתם ובבית אני יכולה להיות מי שאני. מה לעשות? עם כל יום שעובר נהיה לי קשה יותר לצאת