איך לספר לאמא שהקשר שלנו בחיים לא יהיה בסדר?

היא חושבת שלשלוח אותי לפסיכולוגים זה יעזור אבל לא . כל פעם כשאני רואה את אמא שלי חוזר לי זכרונות מפעם מאיך שהיא הייתה מתנהגת ,
והיום היא סתם מנסה להיות נחמדה
(כי היא מצטערת מאיך שהיא התנהגה)
וזה סתם יותר מעצבן כי זה לא יצא לי מהראש
והיא לא מבינה את זה איך להגיד לה ?