יש שתי בנות שממש משחקות לי ברגשות, איך אני יכולה למנוע את זה ?

אחת לרגע ממש נחמדה עלי ואז מתעלמת ממני(חברה טובה שלי לשעבר) שניה חברה שלי שבא לה ופוגעת בי הרבה בעיקר בסיטואציות חברתיות.
הן מדברות אינסטגרם מחברה משותפת וביומולדת שלה הן יפגשו.
איך אני יכולה למנוע את זה שהן ישחקו לי ברגשות גם שם? אני עדיין רוצה להיות נחמדה עליהן...
בכללי הפגישה בניהן תהיה לי קשה