איך אתם מתמודדים מחשבות אובדניות

היי, את רוצה לדבר?
איך שאני התמודדתי זה בעיקר לנסות לעבוד עם עצמי, מאיפה זה נובע ולמה אני מרגישה ככה
זה בעיקר הגיע מיאוש וחוסר אונים כלפי העולם וכלפי עצמי.
למזלי חברים שלי היו פה איתי והם עזרו לי מאוד.

תשלחי לי הודעה אני פה בשבילך !!!
24/7 אל תפגעי בעצמך בבקשה ממך

המון המון המון טיפולים.
אם תרצי לדבר אני כאן נסיכה

סותר את עצמי

הלו לא.
תחשבי על ההשלכות זה לא יפתור לך כלום לפרוק את כל מה שיש לך יכול לעזור תכלס פסיכולוג

מתחנן שתשלחי הודעה בפרטי עכשיו

שואל השאלה:
תודה ❤ אני בסדר אז אל תדאגו וסליחה..

אנונימית יקרה,
אני שומע את הזעקה שלך, נראה שהכאב שמציף אותך לא נותן לך מנוח, את אולי רוצה שקט למספר דקות שהכאב שמשתולל בתוכך יירגע וייתן לך קצת מנוחה שתוכלי אולי לארגן את המחשבות ואולי תצליחי להשתלט עליו. את אולי מרגישה חסרת אונים למול הכאב הנפשי האישי כאילו שאת לבד בבור עמוק ושחור ולא מצליחה למצוא את הכיוון הנכון על מנת לצאת אל האור.
את אולי מוכנה לעשות הכל למען קצת שקט ומנוחה מהכאב שמציף אותך והמעשבה על פגיעה בגוף הפיזי אולי תביא לקצת רגיעה מהכאב שמתחולל בתוכך...
יקרה,
אני דואג לך האם משהו שא סומכת עליו שתוכלי לחלוק במה שעובר עליך בכאב שמציף אותך...
אני רוצה להמליץ לך להאזין לפודקאסט בנושא אובדנות שאולי יעזור לך להבין טוב יותר איך להתמודד https://sahar.org.il/suicidal-tendencies/ .
אני רוצה גם לספר לך שאני מתנדב בסה"ר ואני יותר ממזמין אותך אלינו לשיחת צ'אט אנונימית עם אחד המתנדבים שלנו, פה תוכלי לשתף ללא שיפוטיות את כל מה שעובר עליך לפרוק ואולי קצת להקל על הנפש הפצועה, ואולי ביחד תצליח להגיע למחשבה איך להתמודד ומה עליך לעשות...
אנחנו ממתינים לך
שלך
מתנדב סה"ר