בהקשר של קורונה ובגרויות אני צריכה עצות אני בוכה כבר שעה

יש לי בגרות בהיסטוריה עוד שבוע, והיסטוריה זה המקצוע השנוא עליי אני כל כך שונאת אותו וכל מבחן שהיה שמחתי שהוא היה ונגמר. בקיצור אני מחכה שהבגרות תגיע כדי לגמור איתה ולסיים עם המקצוע הזה.
שלשום אח שלי גילה שהוא חולה קורונה, היום אבא שלי התגלה חיובי ולאחותי מתחילים תסמינים.
אני חוששת שאדבק כי הסיכויים מאוד גבוהים ולא אוכל לגשת לבגרות ואצטרך לעשות מועד אחר.
כרגע אין לנו מבחנים לפני הבגרות אבל בדקתי ומועד נבצרים יוצא בתאריך בו שמו לנו המון מבחנים ועשרה ימים אחריו יש לי עוד בגרות ואני לא עומדת בלחץ הזה, בנוסף יש לי להשלים הרבה פערים במקצועות האחרים. אני במשך השנה התקשיתי להתמודד עם הלחץ של עומס ומבחנים אבל לפחות לא הייתה לי בגרות שאני צריכה להתאמן אליה. בקיצור אני בוכה שעה ואני כל כך לא רוצה להידבק בקורונה ולגשת למועד נבצרים כי זו תקופה עמוסה של מבחנים ובגרות, יום לפני המועד יש לי מבחן באנגלית ואני חייבת זמן להשלים את החומר בשאר המקצועות כי אני בפער ואין דבר שאני רוצה יותר מלסיים עם היסטוריה. אני פשוט לא מפסיקה לבכות אני לא רוצה לגשת למועד נבצרים.
זה פשוט מתסכל כי אין לי שליטה על זה ואני יודעת שהסיכויים להידבק גבוהים. בדרך כלל אני לא חרדתית לקורונה אבל אני לא יכולה לפספס את הבגרות ואני לא יוצאת מהחדר כל יום וכשאני הולכת לאכול אני כל הזמן מפחדת שהם לא יתקרבו וזה קשה לי לחיות ככה. אני גם לא מצליחה להתרכז בלמידה לבגרות אני כל כך מתוסכלת ...
יש לכם עצות אולי ?