3 תשובות
לא הרבה, אבל לא מומלץ
תקחי במימון הנכון למשקל שלך
לא יודעת אבל לא עדיף לקחת הרבה תקחי כמה שאמרו לך ואולי עוד קצת
זה יכול לגרום לחור בקיבה. ולבעיות בקיבה בעיקר אם לא לוקחים על בטן מלאה