יש לי שומן ברגליים ואני שונאת את זה

תתחילי להתאמן

אין דרך להוריד משקל רק במקום אחד, את יכולה להתחיל חיטוב , בכל מקרה זה ממש יפה לדעתי

תתחילי להתאמן

אימונים לרגליים, תזונה יותר טובה ולשתות הרבה מים.

לכולם יש שומן ברגליים באופן יחסי אין מה לעשות זה גנים.


הליכות נראלי יעזרו וריצות, אולי גם חיטוב טיפה


ותזונה נכונה

1. את יפה בדיוק כמו שאת
2. תעשי התעמלות יום יום
3. תאכלי בריא.
4. ואם זה לא הולך לחבק את עצמך ותמיד לזכור את כלל 1