4 תשובות
לשתות קולה או קפה
ללכת לשטוף פנים ולנסות בכל זאת להקשיב אם זה חשוב לך
תקני משקה אנרגיה או קפה
לכי תשטפי פנים ושימי מים קרים על אזור המפרקים בידיים
תשתי מים ותמצאי משהו שיעסיק אותך, אפילו אוכל או משחק בטלפון
לכי תשטפי פנים ושימי מים קרים על אזור המפרקים בידיים
תשתי מים ותמצאי משהו שיעסיק אותך, אפילו אוכל או משחק בטלפון
תנסי לארגן את הלוח זמנים שלך שיהיו לך הפסקות בין כל שיעור ותלכי לישון יותר מוקדם, תשתי קפה בבוקר