2 תשובות
פלאנק, קראנצ'ים, הרמות רגליים.
אני התחלתי בשבת שבוע שעבר לעשות כפיפות בטן אני עושה 100 לכל צד כל יום ובכל יום שני הולכת לאימון ממליצה זה עוזר ממש
באותו הנושא:
תוכלו להמליץ לי על אימוני בטן למתחילים?
24 בינואר 2022, 17:26