אני מרגישה כל כך רע עם עצמי אזהרת טריגר הפרעות אכילה

היי אהובה, קודם כל מוזמנת לפנות אליי בפרטי גם.
אכלת היום דברים שרצית וזה מדהים. חיים בלי הפרעת אכילה, לא משנה באיזה משקל הם, הם כל כך הרבה יותר טובים מחיים עם הפרעת אכילה.
אני גאה בך שאת לקראת החלמה, תהיי חזקה. תזכרי שאת מלכה ומהממת ושמודל היופי יקפוץ לך 3>

אנונימית יקרה,

אני שומעת שאת מוטרדת ממה שאכלת, אולי את מרגישה שאכלת בלי שליטה ועכשיו את אולי מתייסרת בכאב רב....נראה שאת אולי מרגישה מאוכזבת מעצמך מעצמך על כך שהרשת לעצמך לאכול, על כך שאת לא נראת כמו פעם, על כך שאת מרגישה רע...
מתארת לעצמי שכל זה יכול להציף ולתסכל - להסתכל במראה ולא לאהוב את מי ששם מסתכלת עלייך חזרה, להרגיש שאת לא אוהבת את הגוף בו את נמצאת...
נשמע שאת מתמודדת עם רגשות לא קלים, אך נשמע שיש בך הרבה רצון להרגיש טוב יותר בתור המצב.

יקרה, אני יכולה לשער שודאי לא קל לדבר על זה עם אנשים אחרים, אבל אולי כדאי שתשתפי בזה בת משפחה שאת מרגישה איתה מספיק בנוח או חברה קרובה, אולי זה יקל עלייך אם מישהי קרובה תדע איך את מרגישה.
אני רוצה גם להציע לך להאזין לפודקאסט של סה"ר בנושא הפרעות אכילה, אולי תוכלי למצוא שם מידע שיעזור לך: https://sahar.org.il/eating-disorders/

בנוסף, אני מתנדבת באתר סה"ר - סיוע והקשבה ברשת,
מזמינה אותך אלינו לצ'ט אנונימי בו תוכלי לשתף את התחושות והחוויות, מה שתרצי. נהיה שם לתת כתף ולהושיט יד, ולחשוב ביחד איך אפשר להטיב איתך ולגרום לך לשפר את ההרגשה הקשה.

פה בשבילך,
מתנדבת סה"ר

היי אנונימית,
את משתפת באומץ על הפרעות אכילה,
את משתפת גם על הקונפליקט שאת מרגישה מצד אחד "עוד שניה אחלים", ומצד שני את לא רוצה..

נשמע לא פשוט בכלל להתמודד עם כל אלו,
האם יש מישהו/י שאת סומכת עליו וששיתפת אותם בתחושות האלו?

שמי טל, מתנדבת בעלם דיגיטל אשר מלווה צעירים/ות ובני/ות נוער ברשתות החברתיות,
מזמינה אותך לשלוח לי הודעה פרטית (תוכלי להישאר אנונימית אם תרצי) כאן באתר או באינטגרם/ טיקטוק בפרופיל: nayedet.digital או באימייל: [email protected]
נמשיך את השיחה, ננסה להבין קצת יותר וביחד נחשוב על אפשרויות ומתוכן מה יכול הכי להתאים לך, מה את חושבת על זה?

בנוסף, לעלם יש צי'אט שפועל בימי ראשון-רביעי בין השעות 20:00-24:00 אפשר גם שם לשוחח באנונימיות עם מתנדבים/ות. נכנסים לאתר: www.yelem.org.il ולוחצים על כפתור הצ'יאט.

מחזקת אותך על השיתוף
את לא חייבת להישאר עם זה לבד,
מחכה לך,
טל