איך להתחיל לשים פס ובאמת להבין מה אני שווה ולהחזיק מעצמי ולהיות עם ביטחון עצמי

תכתבי על הקיר משפטי מוטיבציה שתיראי אותם כל יום בבוקר

סתם לכי לפסיכולוג מאיפה אני יודע...

תאמרי לעצמך כמה את שווה ויפה ויחודית

אני עשיתי את זה בהסתדרות עצמית,בוסט בעיסוקים האהובים עליי,מלא מדיטציות ותרגול מול המראה.