מוטיבציה להרזיה.. בבקשה עזרו לי.

הקיץ קרוב!

את תרזי תשקיעיי בזה מאממץ. וזה לא יפריע לך יותר המשקל
תחשבי על ההרגשה כשתצליחי:)

אני יביא לך עצה אחת. תפסיקי לקחת את האוכל כסם לשיפור המצב הרוח.
ברגע שתקחי את האוכל והממתקים כדברים שאת צריכה לקבל בשביל שהגוף שלך יוכל לשרוד.
ושאוכל וממתקים הם לא ייפתרו את הבעיות שלך, אלא יהפכו את המצב לגרוע יותר.
זו הדרך היחידה.
את יכולה כמובן לא לאכול חודשים, להרזות ואז עוד פעם להחזיר את כל הקילוגרמים.
בשביל מה להכניס את הגוף לסטרס כזה?
הכל זה פסיכולוגי ולא באוכל.

תחשבי שעוד כמה שבועות כבר פסח- ואיך את רוצה להיראות כשאת יושבת בשולחן!?!?