אכלתי מהרבה מהבוקר עד עכשיו?

לא

שואל השאלה:
התשובה שלכם כנה או שאתם סתם אומרים כדי שאני ארגיש טוב עם עצמי?

לא

ממש ממש לא
תאכלי צהריים מאמי3>

לא

לא

אין כזה דבר שאנחנו נקבע אם אכלת הרבה. לכל אחד יש את הכמות שלו בהתאם לגובה ולמשקל. אם אכלת את כל זה כי רצית והקשבת לגוף שלך אז זה מהמם. יותר מדי זה בוודאות לא אולי אפילו מעט מדי.פשוט תמשיכי להקשיב לרצונות של הגוף שלך :)