איך להתרכז יותר טוב? בתרגילים במתמטיקה למשל

להעיף כל הסחת דעת שאתה רואה שיכולה להיות לך.

אני למשל תמיד תמיד שומעת מוזיקה קצבית תוך כדי שאני לומדת ואני תמיד מקציבה לעצמי מתי אני לוקחת הפסקה של חמש דקות תמיד יש לי בקבוק סודה לידי ונפני שאני מתחילה אני שוטפת את העינים שלי במים קרים זה עוזר לי להתעורר
מקווה שזה עזר :)

לעציר לנשום ולהתרכז

שירי מטאל...

מוזיקה עוזרת לי