גמבה היא מתוקה נכון? אז מה ההבדל בין אם אכלתי גמבה אחת או מקופלת? או 4 קוביות שוקולד?

כי זה סוכר טבעי לעומת השוקולד

שואל השאלה:
אפשר בבקשה הסבר יותר מפורט?

בפירות יש סיבים תזונתיים והסוכר בהם הוא פרוקטוז, זה סוכר טבעי, אפשר גם לאכול שוקולד מפעם לפעם, זה הכל איזון. שוקולד מריר 90%+ דווקא בריא כי בקקאו יש כל מיני ערכים טובים.