6 תשובות
תאכלי את הפלפל עצמו עם סלט בלי הפיתה
זה שאת בדיאטה לא אומר שאת לא יכולה להנות. תראי מקסימום תאכלי חצי מנה, תעשי גם אימון בערב ובבית תכיני לך לאכול לפי התפריט שאת עובדת איתו במידה ויש לך.
כן, אבל לא מספיק לפלאפל..
אבל אל תשכחי שאם זה חד פעמי לא יקרה כלום
אבל אל תשכחי שאם זה חד פעמי לא יקרה כלום
את לא תאמיני מפעם אחת בתאבון ותהני:))
את לא תשמיני מפעם אחת בתאבוןן ותהניי3>
זה לגמרי בסדר,תלוי באימונים,ובכמות הקלוריות שאת אוכלת.אוכל לעזור לך בפרטי,אני עוזרת לבנות בעניין חיטוב ומסה,כולל תפריטים והסברים, ואימונים..מוזמנת לשלוח לי הודעה
באותו הנושא: