איזה יתרונות בריאותיים יש לשום?

מרחיק אנשים רעילים(בגלל הריח)

אנטיביוטיקה

לא יודעת עד כמה זה עוזר אבל-
אם דוחפים אותו בתחת זה מונע תולעים
אם את מצוננת אז הוא עוזר להוציא נזלת

.

שום מכיל
8 מיליגרם ויטמין c1
מיליגרם ויטמין b616
מיליגרם סידן
36 מיליגרם אשלגן
13 מיליגרם זרחן
8 מיליגרם אומגה 3
3 גרם פחמימות
13 קלוריות טבעיות ומזינות

מחזק מערכת חיסונית

נגד ערפדים

סתם חח, הוא מחזק את מערכות החיסון, מוריד לחץ דם, רמת הסוכר בדם