איך לארגן לי לוז יומי??

לחשוב על דברים שאת רוצה לעשות ודברים שאת חייבת לעשות כל יום, לעשות רשימה, ואז לארגן לך באיזו אפליקציה את השעות. תשרייני כל יום קבוע את הדברים שאת חייבת לעשות (בית ספר, חוג או פעולה, לדוגמה) ואז תוסיפי את הדברים שאת רוצה לעשות.
כדאי לך בנוסף לזה להגביל את הזמן שאת יכולה להשתמש בנייד.

קודם כל תכתבי את כל הדברים שאת צריכה לעשות
לאחר מכן תארגני אותם בזמנים, לדוגמא:
מקלחת: 18:00-18:15

תתני לעצמך אפילו שעת טלפון, שעות הפסקה אם את לדוגמא לומדת,
שעת תחביבים וכו.

תרשמי לעצמך טו דו ליסט
מטרות שאת תרצי להספיק לעשות היום
ומה שלא הספקת לעשות היום דחפי לטו דו ליסט של מחר
וכך הלאה..