11 תשובות
צום זה לא בסדר וזה מאוד יגרום לך לנזקים
זה יכול לגרום לנזקים, זה לא טוב למערכת העיכול, זה יכול לגרום לצרבות וזה הקל שבדברים.
לכי לקבל עזרה מקצועית!
לכי לקבל עזרה מקצועית!
שואל השאלה:
האמת שכן יש לי צרבות ונפיחות בבטן, לא חשבתי שזה קשור
האמת שכן יש לי צרבות ונפיחות בבטן, לא חשבתי שזה קשור
אנונימית
כלומר שאת אוכלת רק שעה ביום?
זה מאוד לא בריא
זה מאוד לא בריא
אנונימית
לא הבנתי את השאלה
אנונימית
לאכול שעה ביום זה כן בריא לפרק זמן קצר
" צום לסירוגין " תראו באינטרנט
השאלה בת כמה את ואם את רעבה תאכלי ירקות בלי הגבלה
" צום לסירוגין " תראו באינטרנט
השאלה בת כמה את ואם את רעבה תאכלי ירקות בלי הגבלה
אנונימית
אוי אני הייתי אוכלת פעם ביום גם תקשיבי זה לא בריא בסופו של דבר זה פוגע לך בגוף תנסי לאכול קצת יותר פעמים ביום גם ארוחה אחת לא תכניס לך את כל הכמות קלוריות אולי 1000 קלוריוצ שזה לא מספיק
שואל השאלה:
^^בת 16 וכבר חצי שנה עושה ככה, זה גם ממש נוח לי וגורם לי לא להתעסק באוכל יותר מדי.
במשך היום אני לא רעבה בכלל כי בשעה שאני אוכלת אני מספיקה לאכול מספיק קלוריות, פחממות, חלבונים שומנים וירקות.
ואני מרגישה שאם אני אפסיק עם זה
ההפרעות אכילה תחזור שוב (עדיין לא החלמתי אבל היא כן הרבה פחות קשה עכשיו והרבה פחות משפיעה לי על החיים)
^^בת 16 וכבר חצי שנה עושה ככה, זה גם ממש נוח לי וגורם לי לא להתעסק באוכל יותר מדי.
במשך היום אני לא רעבה בכלל כי בשעה שאני אוכלת אני מספיקה לאכול מספיק קלוריות, פחממות, חלבונים שומנים וירקות.
ואני מרגישה שאם אני אפסיק עם זה
ההפרעות אכילה תחזור שוב (עדיין לא החלמתי אבל היא כן הרבה פחות קשה עכשיו והרבה פחות משפיעה לי על החיים)
אנונימית
מבינה אני הייתי אוכלת ארוחה ביום בגלל האנורקסיה לא מספיק קלוריות וזה אבל שתדעי שזה פוגע בך בעיכול של הגוף לי הוא היה דיי איטי וגם שאכלתי פחות ב 2-3 ארוחת הרגשתי נפילות וכאבי בטן אולי תנסי נגיד לאכול 3 ארוחת בהפרש של שעה אחרי כל ארוחה נגיד ב 10-11:20-12-30 או 2 ולאט לאט להגדיל להתחיל אם 2 ארוחת דלי קלוריות נגיד ירקות וארוחה אחת גדולה אם כל הקלוריות וככה לאט לאט את מפחדת שם תאכלי עוד ארוחה פתאום תהיי רעבה והיה לך בולמוס נכון? תנסי את מה שאמרתי ותראי שלאט לאט תתרגלי
שואל השאלה:
^ בדיוק תיארת את מה שאני מרגישה
אני מפחדת שאם אני יאכל ארוחות קטנו במשך היום אני יהיה רעבה ולא אשלוט בזה
^ בדיוק תיארת את מה שאני מרגישה
אני מפחדת שאם אני יאכל ארוחות קטנו במשך היום אני יהיה רעבה ולא אשלוט בזה
אנונימית
תקשיבי אני אנורקסית ופחדתי מזה למרות שאני אף
פעם לא רעבה וזה לא הגיוני אבל תמיד היה לי תפחד מזה שזה יקרה פתאום והעדפתי לאכול ארוחה קטנה ואז לצום תנסי להוסיף ארוחה אחת לפני של ירקות ועוד אחת של ירקות אפילו קולה זירו/ שתייה כלשהי שתרגישי עוד ארוחה
פעם לא רעבה וזה לא הגיוני אבל תמיד היה לי תפחד מזה שזה יקרה פתאום והעדפתי לאכול ארוחה קטנה ואז לצום תנסי להוסיף ארוחה אחת לפני של ירקות ועוד אחת של ירקות אפילו קולה זירו/ שתייה כלשהי שתרגישי עוד ארוחה