6 תשובות
כן לאכול! ואל תספרי לעצמך תאכלי כמה שעוה לך טוב!
תאכלי, אל תסתכלי על קלוריות, פשוט תאכלי משהו משביע לאורך זמן..
אנונימית
לכי תרביצי מנה. מה זה משנה כמה אוכלים.
תאכלי תאכלי אחותי
כן ברור תוכלי מה שאת רוצה כמה את רוצה
לאכול זה כולה 1000 1200 ילד בן 7 אוכל תאכלי אל תספרי קלוריות וזה עדיף וכל פעם שאת רעבה תאכלי תקשיבי לתחושת הרעב לא צריך לספור קלוריות הגוף שלך יודע לבד מתי זה מספיק לו וגם לחשב קלוריות זה לא בדיוק מדויק כי יכול להיות סטייה של איזה 20%
באותו הנושא: