תגידו עם חד פעמי מחר אני אוכל גם גלידה גולדה וגם חטיף אני ישמין???

לא

זה תלוי רק בגירעון קלורי, לא במאכלים מסוימים
וגם אם תעלי זה לא ככ ישנה כי זה יתאזן בסופו של דבר

לא מה פתאום

אל תדאג\י לגבי משקל אם את\ה לא מבוגר\ת או במשקל ממש גבוהה(130+). זה רק יפגע בך