אני כל הזמן דוחה דברים ולא מסיימת מטלות... עזרה :(

אני לומדת מקצוע ואני מרגישה ממש רע כאילו אין לי כוח להשקיע עכשיו ואין לי מצב רוח
ויש לי קטע לדחות דברים ובסוף אני לא עושה אותם או עושה אותם חפיף בעוד שאני יודעת שיכלתי יותר כי אני סך הכל בסדר וחכמה אבל אין לי סבלנות לשבת ולעשות מה שצריך ואני דוחה מטלות...
קשה לי כבר אני לא יכולה לחיות ככה ואני לא מצליחה לפתור את זה, אני תמיד איכשהו אמצא איזה משהו אחר לעשות כמו לראות סרטונים או להיות כמו דפוקה על הסטיפס..
בבקשה עזרה