קשה לי להירדם במקום שהוא לא בבית מה אני עושה??

תשמעי מוזיקה

תשני הרבה מחוץ לבית בסוף תתרגלי

לכולם קשה
שורדים

גם לי זה נובע מחרדה
זה הכל בראש שלך את פשוט צריכה להרגע וזה יעבור

כמובן שזה קשה אבל אם את ממש עייפה אז פשוט תעצמי עיניים ותשירי את השיר judas של ליידי גאגא. תשירי ספיצפית את החלק judas judaa judas judaa judas judaa judas gaga זה באמת נורא יעזור אני רציני לגמרי. לי לפחות זה עוזר, אם זה לא עוזר אז תשירי את השיר האהוב עלייך בראש עד שאת מתעייפת ונרדמת

גם לי היה קשה, ניסיתי עוד פעם ועוד פעם והצלחתי

את גם לא חייבת. מותר לך להשאר בבית גם

פשוט תנסי להתעלם מזה ותחשבי לך על סיפורים בראש שקורים לך עם הקראש וכולי או משהו לי אישית זה בונה סיפור במוח ואז קל לי לחלום יותר טוב כמו שמספרים לילד קטן סיפור רק שאתה בונה לעצמך את קו המחשבה וזה מסיט מכל המחשבות המטרידות