הלילה מגיע ואיתו המחשבות עולות, מפחדת להתחיל לבכות שוב, איך לעצור את זה שאני מרגישה לבד?

הי יקרה,
קוראת את המילים שלך ויכולה לדמיין את הרגע הזה שהרעש וההסחות של היום נגמרות ואת נשארת לבד עם המחשבות שלך, ומבינה שהן לוקחות אותך למקומות כואבים, של בדידות וצער וכך שלב המעבר הזה מהיום ללילה, במקום להיות רגוע ושליו הופך לקודר ומעורר חשש.
יקרה,
רציתי להציע, אם יעזור לך להעביר את הרגעים האלו עם מישהו שיהיה איתך ויקשיב לפחדים ולחששות שלך- את הצ'אט של סהר. מקום אנונימי ובטוח שניתן להגיד בו הכל ויש מי שיקשיב ויהיה איתך.
אם תרצי, נהיה שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סהר

לדבר עם מישהי לשתף
לעשות משהו שיעסיק אותך
או לבכות לפעמים זה משחרר

לדבר עם חבר/ה
לראות סרט עד שתרדמי