איך להביע רגשות?

הדחקתי אותם הרבה זמן ואני לא יודע להביע יותר רגשות גם אם אני שמח אני עדיין מזייף את התגובה
11 בינואר 2022, 20:16
רגשמצב רוחבטחון עצמישפת גוף    
11 תשובות
שואל השאלה:
גם לבכות באמת אני לא מצליח
אנונימי
ממ גם אני כזה אבל אני שלם עם זה, לא מזייף סתם ואם מזייף אז לא יותר מידי.

אתה נוטל איזשהם תרופות?
i
i'
שואל השאלה:
מזייף בקטע של מביאים לי מתנה אני עושה פרצוף שמח מראה התרגשות כשבפנים אני לא מרגיש כמעט כלום
אני כן מרגיש שמחה אבל לא יכול להוציא את זה בצורה אמיתית אז אני מראה כמו שאני רואה אצל אחרים ופשוט מחקה את התגובה שלהם
אנונימי
שואל השאלה:
ניסיתי
אנונימי
הייתי מציע לך לקרוא את זה, בעיקרון אתה צריך לחקור את עצמך ולכתוב לעצמך את התשובות שלך בנוגע לזה כי אתה היחיד שיודע למה אתה כזה.

ואם לא אתה יכול ללכת לפסיכולוג שיעזור לך כי זו יכולה להיות בעיה נפשית ( יש כזאת שמונעת ממך להביע רגש )
קישורים מצורפים:
i
i'
שואל השאלה:
אני אצל פסיכולוגים מגיל 9
אנונימי
^ הוא אמור לאבחן את הבעיה ולנסות לטפל בה, אם לא משתפים איתו פעולה זה לא יעבוד
i
i'
מזייף בקטע של תגובה מוגזמת מידי או יותר מידי פחותה?
i
i'
פשוט תביע. תראה באמת את מה שאתה מרגיש
ד
דאמבאממאמ אוללה
שואל השאלה:
לא לוקח כלום
אנונימי
גם אני כזאת, אצלי פשוט הפסיק להיות לי איכפת
אנונימית