אני מרגישה שאני לא יכולה לשלוט על מה שאני אוכלת

אני במשקל סביר אבל אני מרגישה שיש לי דחף לאכול ואז אני מתחרטת אבל כל פעם שאני אומר. לעצמי שהיום אני יוכל בריא אני מרגישה שמשתלט עליי משהו ואז אני אוכל ודקה אחרע זה אני מתחרטת ואני שונאת אתזה איך טני שולטת בדחף הזה?
11 בינואר 2022, 10:33
אוכלתיאבוןדימוי עצמיאכילהלחץ    
3 תשובות
וואי אני בול ככה
מצטרפת לשאלה, נעצתי
כ
כן??
לכי לתזונאית או פסיכולוגית שתעזור לך בהפרעה
א
אוכמנית.
כשמנסים להמנע לגמרי ממאכלים מסוימים יש דחף הרבה יותר חזק לאכול אותם ובכמויות יותר גדולות, אל תמנעי לגמרי, תנסי לשלב אותם במשך היום.
פ
פסימית