איך אני אמורה להרגיש טוב עם עצמי?

גם אני רוצה לדעת

מחקרים מראים, שאדם מאושר מרגיש טוב עם עצמו.
עוד מחקרים מראים, כי אחת הדרכים היעילות ביותר להיות מאושר, היא להיות בשליטה על טמפ' המזגן.
מסקנה: תקני מזגן.

הרגשה טובה לא קשורה ליופי בכלל.
את לא נראית כמו בנות אחרות מסיבה מאוד פשוטה-את לא הן. אז למה את משווה?
זה ידוע שרוב התמונות האלה ערוכות בצורה קשה ואי אפשר באמת להאמין להן.
אם ממש קשה לך לא להשוות את עצמך לבנות אחרות תמחקי את הטיקטוק.
שתדעי שהרבה פעמים רק צריך לשנות דברים קטנים. למשל אני מתולתלת ובמשך שנים השיער שלי נראה זוועה עד שלמדתי לסדר אותו כמו שצריך וקינאתי בבנות עם שיער חלק. אז את יכולה לנסות לשפר את המראה
אבל שזה לא יגרום לך להרגיש רע עם עצמך

כשתעשי לעצמך את הפוטושופ שהן עושות את תראי פי 100 יותר יפה מהן