8 תשובות
הכי חשוב לי השרירי בטן אבל הכי בולט אצלי זה השרירים בידיים
אין לי
השריר הכי חשוב הוא הלב:) והכי חזק הוא החזה
ה*שרירים* הכי חשובים לי הם שרירי היד כי אני רוצה לנצח את כולם בהורדת ידיים.
השריר הכי חזק אצלי זה התחת
השריר הכי חזק אצלי זה התחת
רגליים הכי חשוב והכי בולט
הכי בולטים- חזה
חשוב לי- גב
חשוב לי- גב
^ גם אצלי זה בערך ככה ( הבדל של 2 חזרות בהרמת משקולות בכל יד ) אבל מה שאני עושה זה שאני מוציא את הכול ביד החלשה וביד החזקה טיפה פחות
השרירים הכי חזקים אצלי הם שרירי הבטן, או הרגליים
והכי חשוב זה השרירים בידיים שאני לא מצליח להשיג ביד הלא דומיננטית שלי (זה לא מאוזן בשיט)
והכי חשוב זה השרירים בידיים שאני לא מצליח להשיג ביד הלא דומיננטית שלי (זה לא מאוזן בשיט)
באותו הנושא: