שכחתי לשקול את עצמי בבוקר ואכלתי בסביבות שתיים כזה וגם שתיתי מלא מיפ לפני שעה בערך ועכשיו ששקלתי את עצמי זה הראה לי

את לא עלית זה האוכל הוא גם מעלה במשקל וגם במראה

היי,את יכולה פשוט להשקל בבוקר למחרת..
זה ממש לא נורא שלא שקלת את עצמך הבוקר,וההפך,עדיף שלא תשקלי כל יום.
אל תהפכי את זה לאובססיה כלשהי,אין לך למה להשקל בכל יום.
הייתי אומרת שאין לך למה להשקל בכלל כי זה חרא דבר בסופו של דבר,אבל אני מבינה שיש כאלה שבתהליך כלשהו וזה קריטי להם,לכן לפחות תמסי לצמצם את זה למינימום הדרוש.

שואל השאלה:
^^כן אבת זה היה יחסית ממזמן וגם עשיתי אימון מאז, זה עדיין קשור

זה לא קשור עדייו
משקל אמיתי הוא פעם בשבוע אחרי פיפי לפני אוכל ומים
כלומר אם תשקלי את עצמך פעם בשבוע אחרי פיפי ישר את תדעי מה המשקל האמיתי שלך