43 תשובות
זה לא נחשב כדיאטה
שואל השאלה:
זה יהיה ארוחה ראשונה שלי שהיום פיתה שווארמה חומוס ציפס ומלפפון חמוץ וישתה 3 כוסות קולה ומחר יאכל נורמלי בריא יותר זה עדיין לא יחשב?
אנונימית
בכנות זאת לא התחלה טובה
אם את באמת רוצה להתחיל דיאטה זאת לא הדרך
את צריכה לא לשתות קולה בכלל בטח שלא 3 כוסות
ואפשר להכין שווארמה בריאה בבית ועדיף בלי הפיתה
ומה את מחשיבה כבריא יותר?
תראי אני לא אשקר רק כדיי שתרגישי טוב אני אומר את האמת
שואל השאלה:
בריא יותר אורז חזה עוף המבורגר טבעול שעשוי מירוקות שייק אבקת חלבון תה אלוורה
אנונימית
שואל השאלה:
אז עם ארוחה ראשונה שלי תיהיה ב2 וחצי בצהריים שווארמה בפיתה עם חומוס ציפס מלפפון חמוץ וישתה 3 כוסות קולה ובערב יאכל ארוחת ערב בננה זה יחשב שהתחלתי היום דיאטה?
אנונימית
כן^^ זה בריא יותר חחח
שואל השאלה:
ואחרי ה3 כוסות קולה ישתה רק מים וגם עכשיו עד זה ישתה רק מים
אנונימית
לא זה יחשב שתתחילי רק מחר ^ אם תאכלי את זה היום זאת לא דיאטה
כוס אחת מספיקה לא צריך 3
שואל השאלה:
אז 2 כוסות זה לא יחשב שהתחלתי היום?
אנונימית
שואל השאלה:
והמשקל שלי תקין אז עדיין זה לא יחשב שהתחלתי דיאטה היום?
אנונימית
תוותרי על ה3 כוסות קולה, תשתי מים במקום.
למה את עושה דיאטה אם המשקל שלך תקין חח?
את יכולה להתאמן, לנסות להתחטב. אל תשאפי להוריד במשקל.
אנונימית
שואל השאלה:
באלי לרדת 5 קילו ולהחטב ולרדת גם באחוזי שומן אז עם יאכל את השווארמה והציפס 2 כוסות קולה והיא תיהיה אחרוחה ראשונה שלי ועד אז ישתה רק מים ובערב יאכל ארוחת ערב בננה וחוץ מזה לא יאכל עוד זה יחשב שהתחלתי היום דיאטה?
אנונימית
אם המשקל שלך תקין את לא צריכה דיאטה
דיאטה היא בשביל אנשים שנמצאים בעודף משקל
אם את רוצה להתחטב זה כבר משהו אחר
שואל השאלה:
גם חיטוב וגם לרדת במשקל
אנונימית
נשמע שאת ממש רוצה לאכול את הארוחה הזאת
*דיאטה זה לא* אבל לכי על זה תיטרפי אותו ותביאי אחד גם לי
אבל תשתי *כוס אחת של קולה*
שואל השאלה:
באלי את זה כי חושבת על זה כבר שבוע ודוחה את זה
אנונימית
בשביל מה לרדת במשקל? שמעי זה באמת מיותר.
אומרת לך מניסיון בתור אחת ששקלה 57 (וזה תקין) וחשבה שצריכה להוריד 7 קילו בשביל להיות חטובה.
מה שאת צריכה לעשות הוא לאכול בריא (אפשר מידי פעם לאכול שווארמה וכל זה), ולעשות אימוני כוח והתנגדות.
אנונימית
שואל השאלה:
עם יאכל את זה את זה היום וישתה 2 כוסות קולה וציפס ואז רק מים ולא יאכל עוד היום ויעשה אימון בטן 7 דקות זה יחשב שהתחלתי דיאטה?
אנונימית
חחחחחח פשוט תאכלי את זהה יוו
שואל השאלה:
אבל צריכה שיחשב דיאטה שזאתי שעשתה לי תפריט לא תחשוב שעובדת עלייה אז זה נחשב או לא
אנונימית
לא צחחח
אבל זה יהיה הסוד הקטן שלנו
שואל השאלה:
ועם יאכל שווארמה ציפס פיתה חומוס מלפפון חמוץ ובלי קולה ואחרי זה יעשה אימון 7 דקות ובערב יאכל בננה יחשב דיאטה?
אנונימית
אני מת מצחוק פה כל פעם את מורידה משהו לאט לאט עד שלא ישאר כלום
תאכלי כבר תאכליי אני מרשה תאכליי תהני
שואל השאלה:
אבל זה יחשב או לא? ויותר לא משהו משמין או לא בריא
אנונימית
לא יחשב אבל אם זאת הפעם האחרונה ואז תתחילי להכנס לזה כמו שצריך זה אחלה
שואל השאלה:
למה לא יחשב יאכל היום שווארמה הזאת בלי קולה בערב יאכל בריא בננה ויעשה אימון ואז מחר יאכל בריא אז רק היום ארוחה מותרת לא יחשב?
אנונימית
לא.
יכול להיחשב כבסדר תלוי לכמה קלוריות תאכלי אחר כך
אבל לא בריא
שואל השאלה:
החלטתי להתחיל מחר כי קונה את זה לא עושה בבית
אנונימית
סבבה בתאבון ותביאי לי גם
שואל השאלה:
עם כבר מתחילה מחר אז יזמין בערב גם המבורגר
אנונימית
הנה התחלנו מחדש צחחח
שואל השאלה:
טוב נראלי יאכל רק שווארמה כי זה תמיד מפוצץ אותי וזה עדיין דיאטה והודעתי לזאתי שעשתה לי תפריט שאוכלת היום שווארמה
אנונימית
שואל השאלה:
אז קונה לי שווארמה והצלחתי להרוס לאחותי חיטוב וקונה לה גם ומה שזאתי מאמנת שלי לא תדע שאני הולכת לשתות קולה ויותר מ3 כוסות
אנונימית
חחחחחחח
את יכולה להחליף את הפיתה בפיתה מקמח מלא ולשתות מים במקום הקולה וכן זה יהיה סבבה ויחשב דיאטה
שואל השאלה:
אני מהתחלה אמרתי שווארמה
אנונימית
וצ'יפס אפשר אבל לא הרבה כי זה מלא בשמן
שואל השאלה:
בסוף אני יקנה שווארמה והיא המבורגר
אנונימית
לפחות את החלטית זה חשוב