איך להיות יפה ולרדת במשקל ?

להיות יפה זה לא בהכרח להיות רזה.

יופי זה בעיני המתבונן לרדת במשקל זה גרעון קלורי ואפשר להתחיל להתאמן ולאכול טוב העיקא לשרוף יותר ממה שאת מכניסה

שואל השאלה:
כולם אמרו לי שאני אהיה יותר
יפה אם אהיה רזה

אז אל תקשיבי להם סתומים אבל תעשי את זה בשביל עצמך לא בשביל אחרים את רוצה להרגיש טוב עם עצמך אפשר להתחיל להתאמן וזה ממש כיף

להיות יפה זה לא קשור למשקל,גם מלאות שמנות
ואם את רוצה לרדת מזכירה לך לעשות את זה בדרך בריאה, לא מבינה בזה כלכך אולי דיאטנית?

אל תקשיבי לאנשים, את יפה גם ככה לא רק רזות שמנות אל תקשיבי לסטיגמות של אנשים ובטח שאל תשתני בגלל דעות שלהם

שואל השאלה:
כולם אומרים לי שאם אהיה רזה אני אהיה יפה ושעכשיו אני מכוערת ואני אהבתי את עצמי לפני שהתחילו להגיד לי דברים

יואו למה אנשים חארול בעולם הזה תקשיבי שתעשי מה שאת רוצה את רוצה להרגיש יותר טוב עם עצמך תעשי את זה בשבילך ולא בשביל אף אחד אחר אל תקשיבי להם

אל תקשיבי להם, הם תמיד מעירים ויעירו
גם אם תיהיי רזה יעירו לך ברצינות פשוט אל תתייחסי תאהבי את עצמך ככה וזה הכי חשוב

נכון זאתי שרושמת מעליי צודקת לגמרי לא משנה מה תמיד יהיה לאנשים מה להגיד

1. להיות יפה זה לא בהכרח להיות רזה
2. אל תאמיני לכל מה שאחרים אומרים ואל תעשי כל מה שאחרים רוצים שתעשי, תעשי מה שאת רוצה ומה שעושה רק לך טוב
3. לרדת במשקל זה לא קורה בשניה אחת שעוברת, קודם כל את צריכה כוח רצון ולהאמין בעצמך, בלי שני הדברים האלו לא תצליחי שום דבר, אחרי זה לשתות הרבה הרבה מים ושלב המים מגיע עם תזונה. תזונה זה מה שמטריד במשקל, עם תעשי רק ספורט אז בטח ולא יהיו תוצאות, שלושה ארוחות מסודרות ביום ואת יכולה להוסיף ביניים, אחרי זה מגיע כל העניין של ספורט וכושר גופני, חוץ מזה בנוסף להכל צריך גם גרעון קלורי ולהפחית יותר את הפחמימות, מקווה שעזרתי :)

הכי חשוב זה גם בריאות כן לא להיות בתת משקל או במשקל גבוה מידי כי זא לא בריא כל עוד את במשקל תקין ואת אוהבת את עצמך זה הכי חשוב

שואל השאלה:
אני לא אוהבת את עצמי בכלל כל הזמן בבית ספר רק אומרים לי כמה שאני שמנה ומכוערת מאז שעליתי לכיתה ז כולם פה רעים וצוחקים עלי

וואי אל תקשיבי להם תעשי מה שאת אוהבת ולאנשים לא משנה מה דם אם תהיי הכי יפה בעולם תמיד יהיה מה להגיד ויופי זה בעיני המתבונן את יכולה לראות מישהו שהוא פחות הטעם שלך ומישהי אחרת תראה את אותו בן אדם ותחשוב שהוא יפה את מבינה

אל תקשיבי להם, אם את עצמך לא אוהבת את זה תשני את זה אבל לא בגללהם..

וואי מי שאת/ה לא תיהי/ה (proorq) תדע/י שאת/ה מדהים/מה

אני בן ותודה רבה גם את

שואל השאלה:
תודה לכם שעניתם גרמתם לי להרגיש יותר טוב הלוואי שהילדים בבית ספר שלי היו נחמדים כמוכם

תמיד יהיה לאנשים מה להגיד, שימי עליהם פס, עם הם אומרים לך שאת שמנה לקוראים לך מכוערת, תתרחקי ומהר, עדיף מישהו אחד אמיתי בחיים שלך מאשר עשרה מזויפים, ועם אין את האחד האמיתי הזה, אז לבד, עוד יותר טוב...

בכיף שמחתי לעזור לך

שמחה שעזרתי לך, ועם את צריכה לדבר וכאלו את מוזמנת לפנות אלי בפרטי

כן לגמרי תקיפי את עצמך באנשים שיראו אותך ויעשו לך טוב נגיד אני לבד בחיים שלי כי כל האנשים שהכרתי עשו רק רע והיו חארות

יופי לא קשור למשקל

באהבה, הפרטי שלי תמיד כאן בשבילך3>

(proorq) אתה לא לבד, אני בטוחה שיש כל כך הרבה אנשים שאוהבים אותך מבלי שאתה אפילו יודע, עם אתה רוצה לדבר או לפרוק אתה מוזמן לשלוח לי הודעה :)

אני כן לבד כי כל האנשים שעשו לי רע הוצאתי מהחיים שלי אבל תודה על ההצעה גם את יכולה אם את רוצה

לא לדבר ככה, אני יודעת שיש אנשים שאוהבים אותך, סליחה, אני בטוחה בזה שיש אנשים שאוהבים אותך, ובסוף אתה תמצא את אלו שעושים לך טוב❤❤

בסוף אני אמצא אני יודע ואם לא אז הפסד שלהם

נכון, הם אלו שהפסידו אותך, לא אתה אותם